Cara mengatasi jerawat
Jerawat
merupakan suatu penyakit kulit yang bandel dan menjengkelkan. Ini tentu adalah
masalah terutama bagi para remaja. Jerawat sendiri biasanya tumbuh di area
wajah. Tentunya hal ini membuat para remaja kehilangan sebagian rasa peraya
dirinya. Bahkan banyak dari mereka yang terkena jerawat rela mengeluarkan kocek
dalam-dalam untuk mengobatinya. Jerawat sendiri banyak Jenis-jenisnya, ada
jerawat batu, jerawat besar, jerawat kecil tapi banyak.
Ada jerawat
yang paling susah dihilangkan adalah jerawat besar karena jerawat jenis ini
biasanya tumbuh karena ada kelainan hormon. Jerawat jenis ini akan memberikan
rasa sakit bagi penderitanya dan membuat kulit wajah jadi tidak mulus alias
berbekas dalam. Berikut ada tips mencegah timbulnya jerawat.
1.
Kurangi Stress
Remaja merupakan masa dimana orang mudah sekali
terkena stress. Terutama yang pacaran, aduh mereka itu sangat mudah galau. Kalau
mereka tidak pandai mengendalikan emosi dan kurangnya perhatian dari orang
terdekat terutama orang tua akan berdampak stress. Setelah mereka mengalami
stress dan hormon tidak stabil maka jerawat akan mulai muncul.
2.
Pandai Menenangkan diri
Banyak orang yang bisa membahagiakan orang lain tapi
belum tentu mereka bisa membahagiakan dirinya sendiri. Saran saya bagi para
remaja, berfikir bijaklah bagi diri sendiri. Banyak cara untuk membahagiakan
diri. Salah satunya dengan mendengarkan music yang berirama semangat, ingat ya
yang membawa good mood bukan yang bikin kamu baper. Saran selanjutnya (Prioritas
kaum muslim) juga bisa dengan mendengar atau membaca Al-Qur’an. Cara yang ini
nih yang paling membawa ketenangan.
3.
Membersihkan tempat
tidur
Si malas biasanya kalo sudah bangun tidur aduh gak mau
beres-beres. Pengennya ngandelin pembantu atau orang tua sendiri. Bagi yang
sudah dewasa belajarlah hidup bersih dan mandiri. Cirri-ciri orang beriman
sendiri kan yang berpola hidup bersih. Nah kalo anda yang hidup jorok, bantal
tidur sampe kotor sangat bahaya bagi wajah. Karena disaat anda tidur wajah
pasti akan berkenaan dengan bantal kotor tadi. Jadi rajinlah mencuci kain
bantalnya ya.
4.
Tidak tidur terlalu
malam
Bagi yang kulitnya berminyak, sangat bahaya kalo
keseringan bergadang. Sebab biasanya kalo sudah bergadang minyak yang keluar
melalui kulit wajah semakin tidak teratur dan banyak. Jadi yang terbaik tidur
diwaktu yang tepat.
5.
Jangan terlalu
sering menggunakan sabun muka
Saya salah satu orang yang menyesal
menggunakan sabun muka. Padahal 4 tahun silam saat saya masih dibangku SMA
kulit tidak berjerawat. Tapi setelah ‘coba-coba’
menggunakannya jerawat kecil-kecil jadi bermunculan dan susah untuk
dihilangkannya. Selain itu repotnya kulit wajah jadi bergantung sama sabun muka
lagi.
Tips mengobati jerawat:
Bagi yang sudah terlanjur berjerawat lakukanlah
tips di atas dan lakukan tips-tips berikut:
1.
Kurangi makan yang
berlemak
Bagi yang wajahnya berminyak, sangat berbahaya apabila sering
mengkonsumsi makan yang mengandung minyak terutama gorengan. Sebab gorengan
akan membuat kulit semakin berminyak parah. Negativenya lagi, apabila kita
membeli gorengan di situkang gorengan biasanya lebih parah lagi sebab mereka
suka menggunakan minyak bekas.
2.
Memakai sabun muka
secara teratur
Saya sendiri sudah berhenti memakai sabun muka. Tapi bagi yang jerawatnya
masih bandel pakailah sabun muka sehari 2 kali. Pagi dan sore aja, sebab
apabila terlalu sering lapisan kulit wajah yang sangat tipis akan semakin tipis
lagi. Hal ini membuat debu dan bakteri akan mudah masuk kedalam pori-pori. Efek
awalnya wajah akan terasa gatal-gatal dan jerawat bermunculan. Apabila jerawat
mulai sudah sembuh, kalau bisa berhentilah menggunakan sabun muka. Karena lama-lama
wajah akan kembali normal.
3. Gunakan obat-obat alami seperti dengan menggunakan perasan
lemon, mentimun, madu. Caranya mungkin bisa dicari diartikel yang lain.
4.
Jangan terlalu fokus
pada masalah jerawat sendir
Hal ini sebab akan membuat jerawat semakin susah diobati. Sesekali refresh
fikiran misalnya dengan berolah raga, bermain music atau lebih tepatnya
lakukanlah hobi kalian yang positive.
5. Jangan memegang jerawat ketika tangan kotor
Menyentuh
jerawat ketika tangan kotor akan menempelkan berkteri pada wajah kita. Maka usahakan
selalu bawalah tisu, karena ketika jerawat timbul kebiasaan kita ingin
menyentuhnya. Dengan menggunakan tisu juga akan menyerap minyak dan sedikit
membersihkan debu penyebab timbulnya jerawat.
Selamat mencoba tips-tips dari saya, jangan lupa banyak
berdo’a dan bebaskan diri dari hal yang membuat keadaanmu semakin buruk. Ingat!
Jerawat bisa diobati dengan merubah kebiasaan buruk kita.